Утро, а Вы уже устали...?
Вам ничего не хочется делать, Вам хочется зарыться под одеяло и как будто-бы Вас нет. Но, есть ребенок, готовка, уборка, глажка, прогулка... Боже! И тут вы понимаете, что вы не счастливая, а ПЕРМАНЕНТНО УСТАВШАЯ МАМА!
Знакомо?
На таких мыслях я когда-то и себя поймала. Был ужас. Неужели это я? Признать было тяжело, больно, страшно... Но, необходимо. Чтобы все изменить. Я выбрала быть счастливой и быть собой. И вы так можете!
Я помогу вам.
Вы будете любить себе, заботиться о себе. Только так, мама сможет действительно заботиться и любить своих детей и семью.
У вас все полуичится! Я буду рядом, буду помогать и страховать.
Все получится!Каждая современная женщина, став мамой, проходит путь материнства.
Всегда особенный, уникальный опыт женщины. Не плохой, не хороший, у каждой свой путь.
На этом пути искусства материнства куча вопросов, страхов, неуверенности.
От подготовки к беременности и родам, рождения ребенка, и его воспитания, до личных и семейных кризисов, вопросов профессиональной деятельности и самореализации.
Я - мама. Я знаю по себе, как это, когда ты один на один с проблемой и нет сил и решения.
ВСЕ РЕАЛЬНО ИЗМЕНИТЬ!
Мамы имеют мало социальной защиты, но много обязанностей и ответственности. Это тяжелый психологический и физический груз. Под ним, забываешь про себя...
Но! Все можно изменить!
Со мной уставшие мамы меняют свою жизнь.
Начинают управлять ею. Понимая механизмы, получая навыки и знания, прорабатывая ограничивающие убеждения перерождаясь в истинного себя.
СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ УСТАВШЕЙ МАМЫ! "МАМА КУРС"!
Авторская программа повышения осознанности и психологической поддержки для мам.
Я женщина, мама, семейный психолог и арт-терапевт. На собственном опыте знаю, что такое материнское выгорание и не только. Став мамой я столкнулась с тем, как мало поддержки, решений и предложений для уставших мам.
Поэтому сейчас я помогаю мамам. Знаю, как этого не хватает, как сложно и тяжело бывает современной маме...
Знаю это не только как человек, но и как профессионал в области психологии.
Именно с этой целью я и разработала свою авторскую программу "МАМА КУРС".
Присоединяйтесь!
Ваша состояние и ваша жизнь начнут меняться. Я помогу вам в этом и буду рядом.
- знакомство с собой
- понимание себя в роли мамы, в семье
- понимание, что такое осознанность, как и зачем Вам ее повышать
- повышение осознания себя
- понимание своих границ
- понимание чего Вы на самом деле хотите, что делать и куда двигаться дальше
- гармонизация и навыки повышения Вашей осознанности
- изменения имеющейся ситуации уже во время прохождения программы
- знакомство с собой через различные техники
- работа с Вашими границами
- выявление и изучение Ваших внутренних конфликтов, потребностей
- семья и взаимодействие с семьей
- изменение Вашего привычного поведения
- арт-терапевтические и психологические техники для проработки Ваших собственных проблемных зон
• работа проходит в мини-группах онлайн и очно (4-8 человек)
• 5 встреч (2 - 2,5 часа), есть д/з
БОНУС 1- скидка 50 % на 1 индивидуальную психологическую сессию
БОНУС 2 - скидка 10 % на более глубокий и длительный курс «МАМА КУРС. ТРАНСФОРМАЦИЯ».