Авторская программа повышения осознанности и психологической грамотности личности. Онлайн и очно.
ДЛЯ КОГО? Хотите жить счастливо и гармонично? ДЛЯ ВАС! ЧТО ОНА ВАМ ДАСТ?
Вы поймете чего Вы хотите на самом деле и куда двигаться дальше
Повысите собственную осознанность
Найдете ресурсы для собственной гармонизации
Получите полезные психологические навыки и сможете их использовать в своей жизни
Ваша жизнь начнется меняться уже во время прохождения программы
СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ «БЫТЬ СОБОЙ» Понятие личность. Личностные кризисы. Внутренний ребенок, родитель, взрослый. Интроэкты, жизненные сценарии, жертва. Вербальный и невербальный языки, мимика. Эффективные коммуникация, конфликты и их решения. Изучение, принятие себя Способы и методы саморегуляции. Создание собственного вектора жизни. Арт-терапевтические и психологические техники для проработки собственных проблемных зон. Программа состоит из 12 – 14 встреч. Продолжительность встречи: 2-2,5 часа
